Začiatok letnej prípravy - 3/7/2017 o 17:00

Viac tu: https://dorastsvit.webnode.sk/individualny-treningovy-plan/

Tréning :
Pondelok , utorok , štvrtok o 16:00.

V sobotu zraz vo Svite 06:50, odchod o 07:00, Poprad Výkrik 07:10.

Program na týždeň:
Pondelok- bežecký o 16:00 Svit
Utorok- umelka o 18:30 Poprad
Streda-voľno
Štvrtok- Team building ( bowling , biliard ) v Spolcentre Svit. Zraz 15:45 pred Spolcentrom.
Piatok - umelka o 18:30.
Sobota- zápas vo Vysokých Tatrách o 13:00. Bližšie info dám cez týždeň.

Chalani. Upresnenie programu na nasledujúce dni :
Štvrtok - 9/2 - zápas v Tatranskej Lomnici proti Poliakom o 15:30. Zraz vo Svite 13:35 , odchod autobusu o 13:45. V Poprade zraz pri Slovenskej sporiteľni o 13:50. ( ospravedlnenky vám donesiem )
Piatok - 10/2 - tréning - umelka v PP o 17:30.
Nedeľa - 12/2 - zápas U17 ( ročník 2000 a 2001 - info dá tréner Marton ) , ostatný máju voľno.
Pondelok - 13/2 - tréning o 16:00 vo Svite.
Utorok - 14/2 - tréning umelka v PP o 17:30.

Chalani zmena programu na tento týždeň ( veľká marodka ).
Utorok - tréning umelka o 17:30.
Streda a štvrtok - voľno.
Piatok - tréning umelka o 17:30.
Sobota - voľno.
Nedeľa - zápas V. Tatry - zraz vo Svite 11:40, odchod autobusu o 11:50 , zraz v Poprade pri Sporiteľní o 12:00., Veľká Lomnica o 12:10, priamo v Tatranskej Lomnici o 12:15.

Pondelok - voľno - individualny výklus - 40 min. maximalne tepové zaťaženie 150 - 160 uderov za min.

Utorok - tréning o 17:30 - umelka v PP

Streda - voľno

Štvrtok - tréning o 17:30 - umelka v PP

Piatok - tréning o 16:00 - bežecký Svit

Sobota - prípravný zápas s Batizovcami o 12:00 v PP . Zraz vo Veľkej o 11:10

Chalani.

Kôli obsadenosti ihriska v PP je zmena.
Štvrtok bude bežecký o 16:00 vo Svite.
Piatok - tréning o 17:30 - umelka v PP
Sobota - zraz vo Veľkej o 11:10. Zápas s Batizovcami o 12:00

Pondelok 16/1 - tréning vonku o 16:00 - bežecký

Utorok - 17/1 - tréning umelá tráva v PP o 17:30

Streda - 18/1 - voľno

Štvrtok - 19/1 - tréning umelá trváva v PP o 17:30

Piatok - 20/1 - tréning vonku o 16:00 - bežecký

Sobota - 21/1 - zápas v PP o 13:00 , zraz vo Veľkej o 12:10 .

Chalani.

Piatkový tréning 20/1 - je zrušený.

Sobota platí - zraz o 12:10.